xoxo katarina

Femtionio dagar

I femtionio dagar kör jag på no excuses, både vad det gäller kost och träning. Det blir gammalt hederligt sötsaksförbud i två månader och fyra träningspass i veckan. Inga undantag, inga ursäkter. Varför? Några kilon ska bort tills det är dags för DM om två månader och helt ärligt är det på tiden att jag tar tag i särskilt kosten. Från och med nu ser jag varje måltid som ett tillfälle att ge näring åt kroppen – nej tack till socker, sötningsmedel och E-nummer och JA till grönsaker, bra fetter, frukt och fullkorn. Ja, alla vet ju egentligen hur man ska äta nyttigt, men nu ska jag faktiskt göra det. Utöver detta så är mitt mål att sova minst sju (helst åtta-nio) timmar per natt, så jag måste lägga mig nu om jag ska klara det målet! Godnatt finisar, hoppas ni är med mig dessa femtionio dagarna framöver. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas